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年に1回必ず病院で「健康診断」

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三大成人病(脳卒中、がん、心臓病)の、早期発見、早期治療のために
年に1回病院で健康診断を受けましょう。

健康管理は個人の自覚から

健康管理をする上で重要なのは「自分の身体」を知ることです。

健康診断で客観的に現在の体の状態を知ることで、年齢と比例して衰えがちな内臓機能や筋力、基礎代謝を適切にケアするための指標とすることができます。

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